Mutter zu sein ist nicht immer leicht

- besonders in der heutigen Zeit! Die Gesellschaft hat ein bestimmtes Bild von der "modernen Mama": zuverlässige Ehefrau und liebende Mutter sollte sie sein, gleichzeitig aber auch zielstrebig im Beruf, experimentierfreudig im Schlafzimmer und bodenständig im Haus und am Herd. Ansprüche, denen ein einzelner Mensch kaum gerecht werden kann, wie Sie sicher auch schon feststellen mussten!

Stellen Sie Ihre Anforderungen nicht zu hoch!

"Wie kann ich es schaffen, die Balance zwischen Mutter- und Frau-Sein zu halten ?" haben Sie sich sicher schon gefragt. Als erstes sollten Sie Ihre Ansprüche heruntersetzen. Gattin, Mutter, Karrierefrau ? nicht in allen Bereichen des Lebens können Sie zur gleichen Zeit perfekt sein. Messen Sie sich nicht ständig an anderen. Und fürchten Sie sich nicht vor den Rollenklischees, die Sie aus Medien und Gesellschaft entnehmen. Dort kennt man nämlich nur zwei Enden eines Pols: Hausmütterchen oder karriereorientierte Rabenmutter. Dass es dazwischen aber eine Menge Spielraum gibt, wird meist übersehen. Darin Ihr individuelles Selbstbild zu finden, liegt an Ihnen.

Zeit für mich.

Obwohl Kinder das Leben bereichern, nehmen Sie auch viel Zeit in Anspruch. Zwischen Frühstück, Schule, Kindergeburtstag und Fußballtraining bleiben Stunden für Sie oft auf der Strecke. Erschöpfung oder Schlafstörungen sind häufig die Folge einer ständigen Überforderung im Alltag. Auch hier gilt: schaffen Sie sich Ihre eigene Wohlfühl-Oase, indem Sie sich auch einmal Zeit für sich nehmen. Ein entspannendes Bad, ein Einkaufsbummel mit der besten Freundin oder ein anregendes Buch bieten nicht nur Abwechslung von den Aufgaben im Alltag, sondern laden auch Ihre Batterien wieder auf.